Deze dag is helemaal voor jou. Diepgaande ontspanning, zowel fysiek als mentaal. Een weldadige ervaring.
Zit jij soms veel in je hoofd? Pieker je of je alles wel goed doet? Wil je een dag afstemmen op jezelf? Voelen wat jij vanuit je hart wenst te doen (of laten!) in je dagelijkse leven? Kom dan naar deze dag waarin je steeds dieper en dieper zinkt naar je stilte….
Restorative Yoga en Yoga Nidra vormen de basis ingrediënten van deze dag van diepe weldadige rust, herstel en innerlijk onderzoek. Er zal ook klank zijn en we zullen tussendoor vrij bewegen om daarna weer dieper te duiken naar binnen….. welkom om even helemaal niets te hoeven, behalve te zijn met wat er is. Diep te verwelkomen wat er nu in jou leeft.
Inclusief:
“Het was een fijne dag met fijne mensen. Wat me altijd raakt in jouw lessen is hoe je de nadruk legt op dat ieder de vrijheid mag nemen om zelf een houding aan te nemen die diegene wil.” Margreet. Jezelf onderzoeken, verwelkomen wat er is, diepe ontspanning, contact met je heelheid en diepe stilte in jezelf.
