Iedere maand met volle maan is er een Stiltemeditatie in de Stiltetuin om 20.00 uur . Stiltetuin de Regenboog is een heerlijke plek om tot jezelf te komen. Een echte krachtplek waar je goed kan mediteren.

Gun jezelf een moment van rust en stap mee in de natuur tijdens een bijzonder bosbad onder begeleiding van gecertificeerd bosbadgids Lydia Stilma.

Tijd om los te laten, te vertragen en de herfst te omarmen terwijl het langzaam gaat schemeren. Eefje begeleidt je in een sfeervol bosbad in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Ga je mee?

Tijdens deze mindfulness stiltedag vertragen we bewust het tempo. Met meditaties, aandachtig bewegen en stilte oefenen we om helemaal aanwezig te zijn, we sluiten de dag af met yoga nidra.