Yoga, Restorative Yoga Nidra & iRest lessen in hartje Haarlem.

 Ontdek Yoga Haarlem | Diana Aben
 Haarlem

Ontdek Yoga geeft meditatieve yoga lessen, workshops en bijscholingen; voor als je behoefte hebt aan uitrusten en stilte.

Er zijn lessen voor verschillende behoeftes.

  • Easy Yoga: rustige, effectieve yoga oefeneningen met uitgebreide ontspanning aan het eind van de les.
  • Easy Yoga Nidra: Echt, echt uitrusten met houdingen waar je lang in blijft liggen, ondersteund door kussens en dekens. We sluiten af met een geleide liggende Yoga Nidra mediatie.
  • 4 Weekse besloten Cursus Rust met iRest yoga nidra mediatie. Inclusief privé sessie, werkboek en audio's. Jezelf onderzoeken en verwelkomen wat er nu is, écht een kern raken binnen in jezelf; tools krijgen voor je dagelijkse leven:

De lessen zijn warm, je wordt stil van binnen, er is verdieping, plezier, persoonlijke aandacht. Tevens ontspanning en meditatie aan het eind van iedere les. Er is even niets anders dan rustig Zijn.

  • Volg een proefles voor slechts 10 euro. 
  • Behoefte aan verdieping? Volg een 3 urige workshop Restorative Yoga Nidra of bijscholing Yoga Nidra. Kijk op de website voor actuele data. 

Over Diana Aben

Sinds 2004 is Diana (1971) gekwalificeerd Yoga Docent, en specialiste in Yoga Nidra en iRest® yoga nidra meditatie.

Zij is een warmhartige, toegewijde lerares. Ze geeft sinds 2004 yogalessen en richt zich op het voelen van je lichaam en ontdekken van je innerlijke stilte. Dat is de rode draad van al haar activiteiten. 

Studies:

  • 4 Jarige Opleiding Okido Yoga 
  • Restorative Yoga opleiding met Lizzie Lasater
  • iRest® Yoga Nidra teacher level I&II & certificering

Telkens opnieuw legt ze de relatie met het dagelijkse leven: hoe kunnen we onze inzichten toepassen in het praktische leven van elke dag? Hoe zit je achter je bureau, of op de fiets, hoe gebruik je je telefoon of sta je in de keuken....Hoe is het met je adem als je een lastig gesprek voert, waar is je aandacht als je kinderen iets van je vragen, wat gaat er door je heen als je uit je slof schiet....Om uiteindelijk te beseffen dat je helemaal heel en compleet bent, precies zoals je nu bent. Met alles erop en eraan. 

Tijdens haar yoga lessen word je uitgenodigd om je eigen waarheid en stilte te ontdekken en verbinding te maken met de wijsheid van je lichaam & mind. Wat goed is voor jezelf en klopt in het moment. Om zo samen met veel plezier yoga te ontdekken.


Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en Ademtherapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Dieren Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en Systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding