ZA 18 mei  |  12.30 - 18.30 uur

Chi Kung, een weg naar rust en wijsheid

Leer tijdens deze dagen je eigen lichaam kennen. Ontdek hoe je door Chi Kung te trainen, jouw eigen wijsheid aanboort en steeds vitaler wordt. Investeer in het openen en verzachten van jouw innerlijk landschap.

Tijdens deze 3 dagen leer je over de  Chinese Tao wijsheid en de daaraan verbonden Chi Kung oefeningen. Je leert over de elementen en de daaraan gekoppelde orgaanparen en hoe je daar contact mee maakt. De Chinezen zeggen: ‘ieder uur Chi Kung trainen in een uur therapie’. Organen slaan namelijk onverwerkte emoties op die vrij kunnen komen als je oefent.

Tijdens de dagen is er dan ook ruimte om persoonlijke thema’s in te brengen.

• Tijdens de eerste dag verkennen we de 5 elementen en de daaraan gekoppelde orgaanparen. Je hoort de theorie erachter en welke Chi Kung oefening je helpt bij welke orgaan en de daarin opgeslagen emoties.
• Op de tweede dag verdiepen we ons meer in ons lijf als geheel. We maken contact met onze drie kernen (dantiens) en hoe deze te verbinden.
• Op de derde dag onderzoeken we het thema vrouwelijk,/mannelijk, yin en yang. Hoe train je voor het neutrale midden?

Je werkt dus op alle lagen: fysiek, emotioneel, spiritueel en mentaal. Voeding voor je hele zijn. De dagen bestaan uit oefeningen, stukjes theorie en integratie en meditatie (yin fase).