Mantra zingen op woensdagavond
WO 03 maart | 20.00-22.00 uur | Haarlem

15,00 | of 5 rittenkaart voor €60,-

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Als je zingt geeft je expressie aan je gevoelens en dat kan spanning en stress verlichten. Samen zingen verbindt en creëert schoonheid en harmonie. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping.  

• Mantra’s zijn woorden uit oude oorspronkelijke talen (b.v. Sanskriet of Hebreeuws). Deze talen zijn ontstaan vanuit innerlijk gewaarzijn, vanuit een verbondenheid met de schepping.
• Mantra zingen brengt je bij je Hart en het actieve denken raakt even op de achtergrond. Je Hart is je kern en staat in verbinding met je Ziel en je intuïtie.
• De Mantra’s worden gezongen op simpele melodieën die steeds worden herhaald.
• Na het zingen van een Mantra is er stilte en ruimte voor een meditatief moment. 

Op deze workshop doen we een aantal simpele technieken waarmee we de totale ademhaling herstellen (de adem door borst, middenrif en buik). Het is een directe methode om in lichaamsbewustzijn te zakken. Je lichaam ervaart alleen het nu. Je denken en je emoties houden je vaak af van de pure ervaring van het nu. In de momenten van stilte kan je zakken in een staat van rust en vertrouwen in jezelf. 

Je bent van harte uitgenodigd om dit een keer te komen ervaren.

Informatie + Aanmelden » AlphaBeth training | Herman van Tuijl