"If you don't dance your dance, who will?" Gabrielle Roth. In een dik uur heerlijk ontspannen in dans én heerlijk dynamisch losgaan in de dans-work out.

Dansen op swingende wereldmuziek in het mooie Seinwezen in Haarlem. Dj's Cem en (rEd) Skywalker toveren met de muziek. Socialize bij de bar, dans de sterren van de hemel op onze dansvloer. Heaven!

Danscoaching helpt je uit je hoofd te komen en contact te maken met de wijsheid van je lichaam. Via beweging, muziek en gerichte opdrachten ervaar je wat je voelt en nodig hebt.

"The fastest way to still the mind is to move the body", Gabrielle Roth. Dynamische dansmeditatie en work out in 1: op 5 verschillende manieren dansen, een diepe zielenreis.

"If you don't dance your dance, who will?" grondlegsterGabrielle Roth. Een uur heerlijk ontspannen in dans én energetisch dynamisch losgaan in de dans-work out: de 5Ritmes heeft het allemaal!

Er gebeurt iets bijzonders wanneer vrouwen samenkomen. In een veilige, liefdevolle bedding herinneren we ons dat we niet alleen zijn. Door samen te ademen, te bewegen, te delen en simpelweg gezien te worden, ontstaat er ruimte.

Vrije dans/ Ecstatic dance in het prachtige Rafaels kerkje in Bloemendaal. De dansvloer biedt ruimte voor maximaal 20 dansers, waardoor de sfeer en beleving intiemer is, dan op grotere dansplekken.