"Dig deep into that body of yours, and let your soul howl", Gabrielle Roth. Een uur heerlijk ontspannen in dans én energetisch dynamisch losgaan in de dans-work out: de 5Ritmes heeft het allemaal!

"The fastest way to still the mind is to move the body", Gabrielle Roth. Dynamische dansmeditatie en work out in 1: op 5 verschillende manieren dansen, een diepe zielenreis.

Sfeer proeven en meebewegen en buikdansen.Tijdens deze open les kun je een kijkje in de keuken nemen. Je zal meedoen met de warming-up waarbij je lekker in je lijf komt. Je krijgt ook eenvoudige basis bewegingen aangereikt.

Een intieme dansvoorstelling van oosterse dans op de grens met moderne dans en dansexpressie. Wij nodigen je uit om met ons mee te dromen. Laat je meevoeren naar een andere wereld.

Dansen op swingende wereldmuziek in het mooie Seinwezen in Haarlem. Dj's Cem en (rEd) Skywalker toveren met de muziek. Socialize bij de bar, dans de sterren van de hemel op onze dansvloer. Heaven!

"The 5Rhythms brings the spirit back in your body" grondlegster Gabrielle Roth. Een uur heerlijk ontspannen in dans én energetisch dynamisch losgaan in de dans-work out: de 5Ritmes heeft het allemaal!

Lekker in je lijf en luisteren naar je gevoel Buikdansen op donderdag avond

2,5 uur een 5Ritmes-workshop, waarbij we - na een dansante warming up - heerlijk de tijd hebben om de 5 ritmes Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte langs te gaan. Diep, helend, bevrijdend.

Op deze bijzondere locatie in de Soefi-tempel dansen we in de ochtend en in de middag doen we de krachtige ademmeditatie.

Dansend op weg naar jouw energie en vrijheid! Springlevend! Houd je jong, levendig en brengt je rust van binnen.

In het begin van de zomer, als alles in volle bloei staat, vieren we het leven met dans en meditatie.