Zin in om lekker in je lijf te zijn en van daaruit plezierig te bewegen? Al eens gedacht aan somatic bellydance? Voor de volwassen vrouw. Mindfulness, ontspanning en buikdansen van binnenuit.

Vrije dans/ Ecstatic dance in het prachtige Rafaels kerkje in Bloemendaal. De dansvloer biedt ruimte voor maximaal 20 dansers, waardoor de sfeer en beleving intiemer is, dan op grotere dansplekken.

Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.

DJ Cem No Shoes, no Booze, no Chit-Chat. BIj Ecstatic ga je helemaal op in de dans en de muziek, die energiek, opzwepend, rustig, zwoel, verrassend en/of grappig is.

Wil je iets doen met beweging vanuit thuis? Geen zin om nog de deur uit te gaan en toch lekker bewegen? Hou je wel van dansen? Of heb je dat altijd al willen doen? Kom dan buikdansen van binnenuit.

"The fastest way to still the mind is to move the body", Gabrielle Roth. Dynamische dansmeditatie en work out in 1: op 5 verschillende manieren dansen, een diepe zielenreis.

Zin in om lekker in je lijf te zijn en van daaruit plezierig te bewegen? Al eens gedacht aan somatic bellydance? Voor de volwassen vrouw. Mindfulness, ontspanning en buikdansen van binnenuit.

Dansen op swingende wereldmuziek in het mooie Seinwezen in Haarlem. Dj's Cem en (rEd) Skywalker toveren met Latin, Arabic, African, Balkan, Iers: groovy and sexy.

"Dig deep into that body of yours, and let your soul howl", Gabrielle Roth. Een uur heerlijk ontspannen in dans én energetisch dynamisch losgaan in de dans-work out: de 5Ritmes heeft het allemaal!

Wil je iets doen met beweging vanuit thuis? Geen zin om nog de deur uit te gaan en toch lekker bewegen? Hou je wel van dansen? Of heb je dat altijd al willen doen? Kom dan buikdansen van binnenuit.

Zin in om lekker in je lijf te zijn en van daaruit plezierig te bewegen? Al eens gedacht aan somatic bellydance? Voor de volwassen vrouw. Mindfulness, ontspanning en buikdansen van binnenuit.

"On the dancefloor we don't lose ourselves, we find ourselves", Gabrielle Roth. In een dik uur heerlijk ontspannen in dans én heerlijk dynamisch losgaan in de dans-work out.

DJ Cem No Shoes, no Booze, no Chit-Chat. BIj Ecstatic ga je helemaal op in de dans en de muziek, die energiek, opzwepend, rustig, zwoel, verrassend en/of grappig is.

Dansend op weg naar jouw energie en vrijheid! Springlevend! Houd je jong, levendig en brengt je rust van binnen.

Vier deHerfst met Dansklooster in het prachtige goed verzorgde Samaya Klooster. Een verdiepende retraite met Vrije Dans, Biodanza en Ademreis.