Eigenlijk is het heel makkelijk om te mediteren: je gaat voor een bepaalde periode op een comfortabele plek rustig zitten met je ogen open of dicht en doet gewoon eventjes helemaal niks!

De vastentijd, de periode voor Pasen, is een bijzondere tijd. Door te vasten van bepaalde gewoontes of conditioneringen maken we ruimte voor het Onnoembare of het Mysterie van het leven.

De wounded healer, de gewonde genezer, is een prachtige en vooral opluchtende manier om ons te verhouden tot levensthema’s die ons ons hele leven al achtervolgen.