De Art of Breathing training is een krachtige training die je leven direct en vergoed verandert. De voor iedereen toegankelijke ademtechnieken helpen je op moeiteloze wijze dieper gelegen stress los te laten. Ze geven je een rust dieper dan slaap.
Hierdoor krijgen je lichaam en geest een enorme energie boost. Direct na de training zijn vele voordelen te bemerken. Je bent meer ontspannen, hebt een kalm(er) hoofd. Tegelijkertijd ben je helder en alert. Je voelt een diepere verbinding met jezelf en bent meer en bewuster in het moment aanwezig.
- Je kunt de technieken gemakkelijk thuis toepassen.
- Ze zijn een krachtig en effectief middel om in korte tijd indrukken en stress los te laten en weer tot jezelf te komen.
- Je voelt je in korte tijd weer rustig, helder en energiek.
- Een dieper aspect van deze training is dat je leert moeiteloos naar binnen te gaan.
- Deze unieke ademtechnieken brengen je voorbij gedachten en gevoelens, naar de plek in jou waar het stil is, waar je je compleet en onaangeraakt voelt.
Zeer aan te raden voor mensen die een (te) gejaagd leven leiden, veel stress hebben ervaren, burnout klachten hebben, slecht slapen of die meer in verbinding met zichzelf willen leven en werken.
Deze training is een cadeau aan jezelf en verbetert jouw levenskwaliteit direct.
