VR 04 nov  |  9.00 - 10.00 uur

Ben jij klaar met piekeren, doen en doorgaan? Ben jij regelmatig overprikkeld? Wil jij ’s avonds genieten in plaats van moe en hangerig netflixen? Maak dan kennis met Chi Neng Qigong..

Herken jij dit?
Het lijkt wel alsof je niet kunt stoppen met doen en denken. Zelfs als je even niets hoeft gaan je gedachten door en voel jij je onrustig..
Moe, hangerig, je hebt nergens zin in. Na die drukke werkdag plof je op de bank en zet je je favo serie aan. Netflix it is!

Dit kan anders
Stel je eens voor dat je hoofd rustig is. Je bent ontspannen en vrolijk. Je bent goed in contact met jezelf, je lichaam én je gevoel, waardoor je steeds beter je eigen (energie)grenzen bewaakt én doet waar jij blij van wordt!

Meld je nu aan voor de introductiecursus: rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf met Chi Neng Qigong

1. 7 lessen op vrijdag 9.00 – 10.00 in Heemstede 

Na deze introductiecursus:

• Ervaar je innerlijke rust, helderheid in je hoofd en diepe ontspanning.
• Blijf je in situaties met veel prikkels met je aandacht bij jezelf waardoor je meer geniet.
• Weet je wat je moet doen als je gedachtes met je aan de haal gaan. 
• ‘s Avonds na werk doe je wat jou echt ontspanning geeft

Ervaringen:
“Het is fijn om rust te ervaren en te voelen dat ik weer vol energie zit.”
“Ik blijf goed in contact met mezelf.”
“Ik pieker minder”