Tijdens deze avond gaan we de energie van mantra's ervaren. Het samen zingen en chanten van mantra’s kan helpen om uit je hoofd te gaan en volledig in het moment te zijn.
Man-tra betekent letterlijk: het beschermen van ons actieve brein tegen zichzelf. We hoeven dus even niet waar te nemen, te labelen, iets te vinden. We wenden ons hiervan af en gaan op in de klank van de mantra. Mantra’s hebben vaak een eenvoudige structuur met betekenisvolle tekst die wordt herhaald. De herhaling zorgt ervoor dat de betekenis van de woorden en klanken kan indalen in ons systeem.
Je hoeft geen ervaring te hebben met zingen of mantra’s. Je hoeft ook niet mee te zingen. Je mag op elk moment voor jezelf voelen of je wilt zingen of lekker luisteren. Bij het luisteren kan de trilling en de waarheid van een mantra al doordringen in je systeem en hiervoor hoef je niets te doen. Tussen de mantra door zijn we stil zodat we de werking van de mantra kunnen voelen.
We creëren een plek waar je helemaal jezelf kan zijn, waar je mag loslaten, ontspannen en zijn. Wees welkom!
