5Rhythms® van Gabrielle Roth is een workout & dynamische dansmeditatie in één voor iedereen die van dansen en muziek houdt. Het is een eenvoudige maar diepgaande bewegingsvorm waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en welke heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen.
Aan het einde van de heilige magische tijd rondom Kerst… Aan het prille begin van het nieuwe jaar…
Dansen we met elkaar deze 5Rhythms Sweat Your Prayer, een 'Sweat' is een open dansruimte waarbij alleen het eerste gedeelte wordt begeleid. Tijdens deze NieuwjaarsSweat creëren we
* Tijd voor jezelf om naar binnen te keren, in de rijkdom van het samen zijn met andere dansliefhebbers .
* Tijd om het jaar dat voor je ligt te verwelkomen, te onderzoeken wat zich in jou beweegt, te openen voor dromen, verlangens en intenties ontstaan vanuit je gehele wezen en hart.
* Tijd om dat wat je wil uitnodigen het komende jaar dieper in je wezen te integreren.
Tijdens deze Dans & Ritueel ochtend worden we gedragen door de helende kracht van de dans als dynamische meditatie en door de eenvoudige maar diepgaande werking van een kort ritueel waarmee we de dansochtend afronden.
Welkom, welkom, welkom!
