VR 04 apr | 19.30 - 20.30 uur
Workshop Qigong - 'Energie in beweging'
- Puremindful | Bertin Bom
- 44,- | Tickets verkrijgbaar via https://www.studio44haarlem.nl/events/
Qigong combineert vloeiende bewegingen, ademhaling en mindfulness om stress te verminderen en energie vrij te laten stromen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en kracht in het dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
- Leer de basis van Qigong
- Maak kennis met zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en mindfulness
- Ervaar hoe Qigong spanning vermindert en energie opbouwt
- Geschikt voor alle niveaus, geen ervaring nodig!
Wat zijn de voordelen als je Qigong beoefent?
Je stress niveau vermindert en je komt makkelijker in een diepe ontspanning. Daarnaast ervaren mensen een versterking van het immuunsysteem en vitaliteit. Door de oefeningen regelmatig te doen verbetert je flexibiliteit, je balans en je lichaamsbewuszijn. en tot slot kun je meer innerlijke rust en mentale focus ervaren.
Pak deze kans om écht in verbinding te komen met jezelf! Ontdek deze eeuwenoude Chinese bewegingsleer voor ontspanning en vitaliteit!
- Studio 44, Haarlem
Burgwal 44
2011 BE Haarlem
- Bertin Bom
