MA 07 jul | 19.30 - 21.00 uur
Magische Yoga avonden op de maandag in de Kennemerduinen
- JHCoaching | Jolanda van der Heijden
- 07 jul 2025 t/m 25 aug 2025 | Iedere maandagavond
- 10,00 | Proefles 10 euro, retour na aankoop rittenkaart, incl. thee en koek
Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, gaan we mediteren, doen we mindful yoga en wandelen we in stilte.
Hoe ziet het programma er uit?
- kennismaking
- stilte wandeling (op blote voeten indien gewenst)
- begin meditatie waardoor je helemaal in het "nu" komt
- stilte wandeling
- heerlijke mindful yoga (staande oefeningen)
- korte eind meditatie
Wat levert het je op; rust, ontspanning, je voelt je opgeladen, je kunt genieten van de mooie natuur, je krijgt een soepeler lijf en geest en dit alles met een vleugje magie...
Tijdens deze magische avonden kom je "uit je hoofd" en "in je lijf". Een weldaad voor lichaam en geest. Ervaring is niet nodig. Ervaringen van deelnemers: "Wat is het elke keer weer genieten, je komt helemaal tot rust, echt een aanrader." "Deze avond had alles. Wat een goede combi. Heerlijk om te doen!" "Ik voel me een stuk beter. Dit zou iedereen moeten ervaren. Dank je wel!"
JHCOACHING voor particulier en organisaties: 8-weekse mindfulness training, mindfulness 2.0, 1:1 coaching, workshops, stilte wandelingen, stilte retraitedagen in de duinen en healing voor mens, dier en woning.
- Kennemerduinen, duin ingang Bleek en Berg, verzamelen bij de slagbomen
Bergweg 1
2061 KB Bloemendaal
- Jolanda van der Heijden
Meer agenda van JHCoaching
ZA 14 jun |
10.30 uur
Open les
Mindfulness en Compassie
ZEN aan zee
Lekker ZEN worden aan zee... Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Wandel lekker mee en ervaar het ZEN gevoel.
JHCoaching
Jolanda van der Heijden
ZA 28 jun |
10.00 uur
Open les
Natuurbeleving en Natuurcoaching
Zomerse stilte wandeling in de Kennemerduinen
Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Kom het gewoon een keer proberen.
JHCoaching
Jolanda van der Heijden