VR 02 mei  |  09.00 - 10.15 uur

Chi Neng Qigong is.. een moment voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en langzaam breng je je armen omhoog..

Veel meditatievormen focussen zich op de ademhaling. Bij Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de bewegingen aandachtig uitvoert, ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.

• Met elke oefening ga je een stapje dieper de ontspanning in.
• Je wordt rustig.
• Je krijgt meer energie.
• Je gaat letterlijk én figuurlijk beter in je vel te zitten. 

En dat terwijl je geniet van vogelgeluiden, de boslucht en de zon in het fijne Leyduin.

Meld je gelijk voor de  gratis proefles!
Als de les bevalt kan je de hele zomer les volgen op vrijdagochtend en maandagavond met een stripppenkaart die past bij jouw vakantieplannen!

Ervaringen van..
Marjan:  “Het geeft mij rust en ik blijf goed in contact met mezelf.”
Anouk:  “Helpt mij minder te piekeren.”
Nieuwsgierig? Doe dan gelijk de 2 gratis online lessen via de website!