Zin in meer rust, balans en een moment voor jezelf in alle drukte? De Yoga Basis Opleiding helpt je om bewuster te bewegen, je yogapractice te verdiepen en yoga echt te integreren in je dagelijks leven.
Wil jij je yoga techniek verdiepen en uitbreiden? Meer uit de yoga halen en je lichaam meer voelen en ervaren? Bewust worden van lichamelijke en mentale stress en leren hoe je deze moet loslaten? Rust in je hoofd creëren en meer contact met jezelf krijgen en Yoga integreren in je dagelijks leven waardoor de kwaliteit van het dagelijks leven gaat verbeteren.
Voor wie?
De Yoga Basis Opleiding is voor iedereen geschikt. Je hebt geen ervaring met Yoga nodig. In de Yoga Basis opleiding leer je de basis principes van yoga kennen, de spirituele achtergrond van yoga. Je legt het fundament voor jezelf en je verder yoga beoefening. En leert hoe je de theorie direct in de praktijk kunt brengen.
De focus ligt met name op het verdiepen van de yoga dat ervoor zorgt dat je met je aandacht naar binnen leert gaan. Je gaat meer voelen, ervaren en komt in je kracht te staan.
