WO 01 okt  |  20.15 - 22.15 uur

De les begint met somatische oefeningen. Daarbij maak je los wat vastzit. Je brengt beweging in de diepste lagen van je lijf. Je keert naar binnen. Soms sluit je de ogen om nog beter waar te nemen. 

Wat kan je doen om vrijer te bewegen? Je krijgt hiervoor wel suggesties. Met veel persoonlijke aandacht. En correcties. Dat kan ook wel online. Want de groep is klein.

Voor dat proces nemen we een uur de tijd. Het is de basis van waaruit je naar de vrije expressie in buikdans komt. Daarvoor krijg je handvaten aangereikt: basistechniek, muziek interpretatie en gestructureerde improvisatie.

Je gaat ook samen buikdansen. Soms in tweetallen, soms in een kleine groep. Er is altijd wel ruimte voor positief feedback. Want waar ben je al goed in? Wat zijn je kernkwaliteiten die je meeneemt in de dans? Vaak ben je daarvan niet eens bewust. Hoe leuk is het dan om deze van een ander te horen? 

Deze lessenreeks dansen we Egyptische sha'abi. Dat is de makkelijkste onderliggende dansvorm van het klassieke buikdansen. Vurig, vrolijk, oorspronkelijk met eenvoudige zich steeds herhalende bewegingen. Het liefst dans je dan samen met een ander.

Trek de stoute schoenen en mail of bel me om te boeken. Juist ook dan wanneer je al wat ouder bent!