Net als bij een marathon draait het niet om snelheid, maar om volhouden en je eigen weg vinden. In onze Meditatie Marathon staat het getal 42 symbool: 42 kilometer bij een marathon en 42 minuten meditatie per sessie. Elke week geef je lichaam én geest deze tijd om tot rust te komen, energie op te bouwen en je gezondheid te versterken. ????
Wil je ervaren wat meditatie voor je kan betekenen, of zoek je een stok achter de deur om wekelijks tijd voor jezelf te nemen? Doe mee met de Meditatie Marathon!
In een periode van 6 weken begeleiden verschillende coaches en therapeuten je elke week in een meditatie van 42 minuten. De symboliek van 42 staat centraal: 42 minuten, 6 sessies (4+2), voor slechts €42.
Elke sessie heeft een ander thema, zoals adem, lichaamsbewustzijn, compassie en stilte. Zo ontdek je verschillende vormen van meditatie en vind je de stijl die het beste bij jou past.
30/10 start om 19.30
6/11 start om 19.30
13/11 start om 19.30
20/11 start om 19.30
27/11 start om 19.30
2/12 start om 1930
Meedoen? Geef je op via ons emailadres info@denieuwelente-heemstede.nl
