De Full Circle Course is een weekend programma voor bewuste vrouwen, dat je letterlijk en figuurlijk in beweging brengt.
Het is een inspirerende mix van (beweeg)technieken die zich richten op het vergroten van je lichaamsbewustzijn. We combineren technieken uit de dans, dynamisch stretchen, somatiek, energiewerk en fitness wijsheden.
- Je leert over het centrale zenuwstelsel en de invloed ervan op beweging.
- Je verdiept jouw kennis over en de verbinding met je bindweefsel.
- Je verkent je grenzen op een zachte manier via gerichte (barre-)oefeningen..
Dit alles wordt gedragen wordt gedragen door muziek en bezieling — zodat bewegen niet alleen functioneel is, maar ook voedend en plezierig. En dat is nog niet alles. De Full Circle Course gaat verder dan alleen het fysieke aspect, want ook energiewerk is erin verweven, zodat je niet alleen je fysieke lichaam traint maar ook intentie toevoegt. Een holistische benadering dus.
Voel je welkom!
