VR 27 feb  |  16.00 - 16.30 uur

Een 3-daagse retraite waarin hoofd, lichaam en adem weer leren thuiskomen in ontspanning. Een heerlijke retraite waarin je jezelf de ruimte gunt om te vertragen en je zenuwstelsel te reguleren.

Met dit heerlijke weekend ervaar je:

• Diverse yogavormen: Hatha yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga en Yoga Nidra
• Adem-& Ontspanningsoefeningen en Mindfulness
• Kennis en inzicht over de werking én zelfregulering van het zenuwstelsel
• Me-time voor wandelen, opwarmen in de sauna, rust, reflectie en diep herstel
• Handvatten voor thuis, zodat de retraite ook doorwerkt in je dagelijks leven

Van onrust naar rust, het geheim van zelfzorg. Volledig opgeladen en met (her)nieuwde inzichten reis je weer af naar huis. 

De retraite wordt verzorgd door Natanja van den Brink en Monique van Weeghel.
“Samen delen we een passie: jou begeleiden naar echte verbinding, persoonlijke balans en meer rust. We hebben de knowhow en ervaring hoe het zenuwstelsel te kalmeren - de sleutel tot een leven vanuit bewustzijn en authenticiteit. Dankzij onze open en onvoorwaardelijke houding weten we een retraite te creëren die je écht raakt. Hanna van Hoye, onze geweldige kok, bereidt de meest heerlijke creaties die je zintuigen prikkelen in overeenstemming met de thematiek van het weekend.”