In een wereld die steeds sneller gaat, brengt Qigong je weer terug naar je eigen ritme. Met rustige bewegingen, bewuste ademhaling en aandacht voor je lichaam, helpt Qigong je om spanning los te laten en je vitaliteit te vergroten.
De effecten zijn vaak direct merkbaar:
Of je nu ervaring hebt of niet: Qigong is eenvoudig, vriendelijk voor het lichaam en geschikt voor iedere leeftijd. De lessen bestaan uit ontspanningsoefeningen, dynamische ademhaling en vloeiende bewegingen die je energie ondersteunen.
Ervaring is niet nodig, de lessen zijn voor beginners en alle leeftijden. Zorg voor comfortabele kleding en binnen sportschoenen. De lessen worden gegeven door Bertin Bom (gediplomeerd Qigong Instructeur & Body Mind Stress Release Trainer – Tao Chi Academy). Let op: betaald parkeren in de straat als je met de auto komt.
