WO 04 nov  |  09.00 - 20.00 uur

Ayurveda en gezondheid van lichaam en geest, een retreat die de elementen in balans brengt en levensenergie optimaal doet stromen.

We starten met de Abhyanga massage van het lichaam waarbij zuivere Ayurvedische olie wordt gebruikt en je naar eigen wens bent toegedekt. Ook kan er afgeweken worden van de standaard massage door extra aandacht te besteden aan eventuele zwakkere delen van het lichaam. De Abhyanga massage duurt minimaal 60 minuten en na afloop wordt je geheel bedekt voor een geborgen gevoel.

De massage wordt gevolgd door een Marma sessie van ongeveer 30 minuten die de belangrijkste marma punten behandeld om levensenergie weer optimaal te laten stromen.

Vervolgens worden warme handdoeken klaargemaakt om de resterende olie naar eigen wens van het lichaam te verwijderen. Maar niet voordat jij daar klaar voor bent! 

Ook kan je een sessie in de stoomcabine bijboeken. Zweettherapie, Swedana, heeft als doel kanalen en poriën van het lichaam te openen, zodat de afvalstoffen gemakkelijk naar buiten kunnen komen en in het lichaam naar het darmkanaal gevoerd worden.

De sessie wordt afgesloten zoals jij dat wilt: met een kop thee, een glas water, in stilte of met delen. Houd voor een sessie van Abhyanga en Marma therapie rekening in je agenda met een duur van ongeveer twee uur.

Gun jezelf de ontspanning, rust waar je behoefte aan hebt!