Mindfulness-en compassietrainingen, live en online, in groep of individueel. Of een persoonlijke training helemaal afgestemd op jouw situatie.
De trainingen ondersteunen je persoonlijke groei: als je je talenten verder wilt ontwikkelen of beter om wilt gaan met stress.
Ook tegenslagen en moeilijke omstandigheden kunnen leiden tot persoonlijke groei maar je hebt daarvoor wel goede handvaten nodig.
De mindfulnesstraining is zeer ondersteunend als je veel stress in je dagelijks leven ervaart, als je piekert of slecht slaapt.
Heb je last van veel zelfkritiek? Neem je teveel verantwoordelijkheid op je of zorg je beter voor anderen dan voor jezelf? Dan kan de compassietraining helpen om beter in balans te komen.
Zie voor meer informatie over de verschillende trainingen mijn website.
In een vrijblijvend en gratis gesprek kunnen we samen overleggen welke training op dit moment het beste aansluit bij jouw situatie.
