Wil jij voelen wat er echt belangrijk is voor jou?
Zorg dat jij er ook bij bent.
De online/live Cursus Rust met Yoga Nidra.
Vanuit je eigen huis doe je live via Zoom mee met de les.
Of kom (als de maatregelen het toelaten) naar de prachtige zolder van HOF20.
Inclusief:
Maximum aantal deelnemers cursus: 12. Ik wil genoeg aandacht kunnen geven aan iedereen.
Dus vol is vol, ook al is de cursus ook online te volgen.
Start: dinsdagavond 9 maart.
Wil je weten of deze cursus iets voor je is? Meld je aan voor een kort gesprek, dan kan ik je advies geven.
Ervaar hoe je jezelf kunt helpen met stress om te gaan door te verwelkomen wat er is. iRest yoga nidra werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend op een stoel worden gedaan. Hierdoor kom je tot diepe ontspanning.
