4-weekse cursus Breathwalk op maandagavond in Middenduin
MA 14 juni | 19.45-21.30 uur | Haarlem

14 juni 2021 t/m 05 juli 2021 | 14, 21, 28 juni en 5 juli van 19:45 tot uiterlijk 21.30 uur.
45,00 | Voor de reeks


Een breathwalk is zo fijn! Wandelen in de natuur, bewust ademen, meditatie en yoga komen samen. Vier maandagavonden, elke keer op een andere locatie in de prachtige omgeving van Haarlem. In deze cursus leer je verschillende technieken, die je daarna zelf tijdens het wandelen kunt toepassen. Het programma bestaat uit vijf onderdelen:

  • Het eerste onderdeel is de warming-up, waarin we eenvoudige, staande oefeningen doen.
  • Bij het tweede onderdeel gaan we in een rustig tempo wandelen, waarbij we op onze techniek en houding letten. Naast de houding van ons lichaam letten we ook op de ‘houding’ van onze mind.
  • Fase drie is het hart van de Breathwalk. We wandelen met een ademtechniek, vingerbewegingen en het herhalen van een stille mantra.
  • Tijdens het vierde onderdeel gaan we evenwicht creëren. We verplaatsen onze aandacht van binnen naar buiten en doen een korte serie vloeiende oefeningen.
  • In de laatste stap focussen we al wandelend op onze zintuigen. We richten onze aandacht eerst op de zintuigen afzonderlijk. Nadat we dit gedaan hebben zetten we alle zintuigen tegelijk open.
  • We sluiten het programma gezamenlijk af.

Informatie + Aanmelden » Kundalini Tree - Yoga en Breathwalk | Marleen Ettema

www.kundalinitree.nl

Middenduin, ingang Duinlustweg (ter hoogte van Duinlustweg 16)
Duinlustweg
2012 KC Haarlem

Marleen Ettema
06-42443252
info AT kundalinitree DOT nl

Zoek een aanbieder op onderwerp

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!