Lekker ZEN worden aan ZEE... Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Wandel lekker mee en ervaar het ZEN gevoel.
De zee en het strand zijn een uitgelezen plek om ZEN te zijn of te worden.
Programma:
Wens jij meer Zen te zijn? Uit je hoofd in je lijf te komen? Kom lekker mee wandelen. De oefeningen die gegeven worden kun je weer meenemen naar het dagelijks leven. ZEN aan ZEE, een weldaad voor lichaam en geest. Gun jezelf deze waanzennige ervaring!
Na de wandeling is er de mogelijkheid om samen nog iets te nuttigen op het terras.
Review: "Heel heel erg bedankt. Wat een intense ervaring. Ik ben helemaal Zen nu. De zee ruist nog door mijn hoofd".
JHCoaching voor particulier en bedrijfsleven: 8-weekse mindfulness training (MBSR), 1:1 mindfulness coaching, stilte wandelingen, mindful bewegen in de Kennemerduinen, mindful hardlopen, mindful eten en healing. Online/individueel ook mogelijk.
