Stilteochtend met ademmeditatie, mindful yoga, body scan en sound healing
ZO 17 oktober | 10.00-13.00 uur | Haarlem

40,00 | Incl. koffie/thee, gebruik materiaal en versnaperingen

Een heerlijke ochtend helemaal in stilte, voor jou, om lekker tot rust te komen. Voor iedereen die ervaring heeft met meditatie. Je bent van harte welkom.

Programma:

• adem/compassie meditatie
• mindful yoga
• body scan
• sound healing

Tussen de meditaties door is er een korte pauze. Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.

JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: Mindfulness trainingen, 1:1 mindfulness coaching, mindfulness workshops en webinars, mindful bewegen buiten, stilte wandelingen en healing.