Introductie avond: Body Reset en Mantra zingen
MA 05 september | 20.00-22.00 uur | Haarlem

15,00


Er is een plek van rust en vertrouwen in jezelf. Vanuit daar kan je alles overzien en kan je de juiste keuzes maken. In deze cursus werken we op 2 manieren naar ruimte en onstpanning in jezelf.

Met Body Reset breng je je lichaam naar een diepe ontspanning. De meeste Body Reset oefeningen doe je liggend op de grond. Met kleine bewegingen verzacht je plaatselijk de spierspanning, waarmee de doorstroming van bloed en energie zich herstelt. Omdat je de oefeningen voor langere tijd doet worden je hersenen ook ‘gereset’ (die gaven onderbewust steeds de prikkel tot aanspannen). Aan het eind van een Body Reset sessie lig je in foetus-houding op de grond en kan je helemaal toegeven aan de ontspanning. 

  • Als je regelmatig deze diepe ontspanning ervaart gaat je lichaam er naar verlangen en geeft het eerder seintjes als de stress het weer overneemt. Dan gaat het preventief werken. Je krijgt meer lichaamsbewustzijn en je voelt beter wat je grenzen zijn.
  • Je kan beter met stress omgaan.
  • Naast Body Reset werken we met het zingen van Mantra’s.

Zingen brengt ruimte in je gevoel en via de Sanskriet Mantra's stem je je af op de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Het Mantra zingen brengt verstilling in je hoofd en het hartsbewustzijn kan ontwaken. In de stilte na het zingen is er een meditatie.

Deze avond is een introductie voor een cursus die dit najaar in Flow Plaza op 12 dinsdagavonden gegeven wordt. Kom het zelf ervaren !

www.abtr.nl

Flow Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
023-5259994/06-42263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

augustus 2022

Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

ZA 27 aug 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding. Het Hebreews is een vuur-taal en het zingen kan emoties transformeren, waardoor je in een diepe rust kan zakken.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra zingen

WO 31 aug 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

september 2022

Body Reset en klank

ZO 04 sep 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 11 sep 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

ZO 25 sep 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding. Het Hebreews is een vuur-taal en het zingen kan emoties transformeren, waardoor je in een diepe rust kan zakken.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

oktober 2022

Body Reset special: Luisteren met je Lichaam

ZO 02 okt 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset special: Luisteren met je Lichaam

Body Reset brengt een diepe ontspanning. Vandaag gaan we ervaren dat ons hele lichaam kan luisteren. Dat is een soort mediteren en onderbewuste spanning mag loskomen - je zakt steeds dieper in rust en vertrouwen.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra zingen op maandagavond

MA 03 okt 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen op maandagavond

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie & Chiropractie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!