ZA 02 dec  |  14.00 - 17.00 uur

Neem je rust serieus. Ervaar nu een middag rust en herstel. Tijdens deze middag doen we Restorative Yoga en Yoga Nidra. Een garantie voor ontspanning.

• Je leert je lichaam op een eenvoudige, bewuste manier te ontspannen. 
• Door herstellende, restoratieve houdingen te doen kan je dieper ademen,
  ontstaat er ruimte & rust in lichaam en geest. 
• Het laatste deel van de workshop ervaar je een heerlijke Yoga Nidra (liggende meditatie) oefening; 
  dat geeft emotionele & mentale ontspanning. 
• Uiteindelijk zink je in de rust van 'Zijn' en ga je opgeladen de deur uit.

Samen met de magische klanken van de harp van Anouk  laten we stromen wat er wil stromen.
De snaren van de harp hebben zo’n magische klank….woorden schieten te kort. Tussendoor is er thee en lekkers. Je krijgt een Yoga Nidra meditatie audio opgestuurd om ook thuis diepe rust te ervaren. Aanmelden kan via de winkelpagina van de website. Kom het zelf ervaren.

Reacties van deelnemers: “Een fijne ruimte en ontspannen sfeer. De ervaring en liefde voor Yoga Nidra van Diana is diep voelbaar. 
Het effect….een lang doorwerkende diepe ontspanning en een stukje dichter bij mezelf. Kortom: een echte aanrader!” Barbara, Haarlem.