MA 08 jan  |  20.00 - 21.45 uur

"Zen is een wonderlijke en zeldzame bloem in de tuin van spiritualiteit "  - AMA Samy

Zen staat voor een circa 1500 jaar oude boeddhistische stroming en biedt een goed in het leven van alledag toepasbare oefening die helpt te zijn wie je bent.Het gevoel opgejaagd en of belemmerd te worden, in zekere zijn geleefd te worden, is iets dat veel mensen kennen.Door zenbeofening bevorder je innerlijke rust en waardering. Hierdoor blijf je beter in balans en leef je vollediger.

• De basis van zen is de zit meditatie: ZAZEN met volle aandacht ziten op een kussentje, bankje of stoel, rechtop, lettend op de ademhaling. 
• We beoefenen zazen op een reguliere avond: Maandag-Dinsdag-woensdag 20.00 -21.45 of Dinsdag 17.45 - 19.30
• waarvan 25 min. zazen 10 minuten KINHIN (loop meditatie) 25 min. zazen Thee ritueel, Dharmales de vier geloften en drie buigingen.

Binnen de zenwereld speelt de leraar-leerling relatie een grote rol. Tijdens persoonlijke gesprekken met je leraar (daisan) wissel je ervaringen uit, krijg je adviesen over de bewandeling van je geestelijk pad en doe je desgewenst koan studie.Studenten kunnen zich dieper verbinden met de leer. 

Zen training blijft niet beperkt tot je kussentje. De zentraining is ons leven en ons leven is de zentrainig. Alles is beoefening.