Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

DO 15 feb  |  18.15 - 19.15 uur

Buikdans Haarlem voor beginners

  • Sabouschka | Somatic Belly Dance
  • inloop en omkleden vanaf 18.00 uur
  • 15,00 | 5 lessen voor € 62,50

Ben je vrouw en wil je weer soepel worden? Je houdt niet zo van de sportschool en wel van dansen? Probeer iets nieuws. Kom buikdansen! De sensuele bewegingen van buikdans geven veel plezier.

Buikdans is een zeer aardse bekkendans. Je danst met het hele lichaam. De buik is wel het centrum van waaruit je beweegt. Daarnaast leer je luisteren naar je lichaam.

In het begin van de les train je voeten en benen. Daarna leer je basistechniek. Dat ga je toepassen op Egyptische muziek. Om een start te maken krijg je de bewegingen voorgegeven. Geleidelijk aan wordt je begeleidt in het zelf bewegingen maken op de muziek. Dat lukt je steeds meer uit 4 redenen:

1.)  doordat je de bewegingen steeds meer eigen maakt.

2.) doordat je leert waar je naar kan luisteren in de muziek. 

3.) doordat je begint waar te nemen welke bewegingen lekker aanvoelen.

4.) doordat je jezelf toestemming geeft om helemaal in een beweging te zakken.  Je mag een beweging, die goed voelt, eindeloos herhalen.

Zin om het uit te proberen? Laat het mij weten. Mail me zodat ik je laat weten hoe je kan inschrijven.  Je kan op dit moment elke week starten.

Over Sabouschka - Somatic Belly Dance
Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Dieren Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stress en Burn-out Coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding