Ben je vrouw en wil je weer soepel worden? Je houdt niet zo van de sportschool en wel van dansen? Probeer iets nieuws. Kom buikdansen! De sensuele bewegingen van buikdans geven veel plezier.
Buikdans is een zeer aardse bekkendans. Je danst met het hele lichaam. De buik is wel het centrum van waaruit je beweegt. Daarnaast leer je luisteren naar je lichaam.
In het begin van de les train je voeten en benen. Daarna leer je basistechniek. Dat ga je toepassen op Egyptische muziek. Om een start te maken krijg je de bewegingen voorgegeven. Geleidelijk aan wordt je begeleidt in het zelf bewegingen maken op de muziek. Dat lukt je steeds meer uit 4 redenen:
1.) doordat je de bewegingen steeds meer eigen maakt.
2.) doordat je leert waar je naar kan luisteren in de muziek.
3.) doordat je begint waar te nemen welke bewegingen lekker aanvoelen.
4.) doordat je jezelf toestemming geeft om helemaal in een beweging te zakken. Je mag een beweging, die goed voelt, eindeloos herhalen.
Zin om het uit te proberen? Laat het mij weten. Mail me zodat ik je laat weten hoe je kan inschrijven. Je kan op dit moment elke week starten.
