We zijn gewend ons lichaam te besturen vanuit ons hoofd. Dat is hard nodig in deze mentale wereld. Maar de diepe keuzes over je leven neem je in je hart.
Je hart zit in het midden van je lichaam. In het Latijn is het zo logisch: je Cor is het centrum van je Corpus. Vanuit je hart voel je veel beter de balans van alles wat er om je heen gebeurt. Ons hart is onze connectie met de schepping, de natuur en de mensen om je heen. Het werkt twee kanten op: in de workshop ben je liefdevol voor jezelf (je geeft jezelf ontspanning) en daardoor ben je beter in staat liefdevol voor je omgeving te zijn. Je lichaam is oke, jij bent oke en je hart kan eindeloos uitgeven. We sluiten af met een Hebreeuwse Mantra naar Yeheshuvahah.
Als je regelmatig Body Reset doet kan je beter omgaan met stress en word je vitaler. Dit brengt levensvreugde en creativiteit. Draag bij voorkeur losse kleding die los om je lijf zit.
