Mindful communicatie
Communiceren is het uitwisselen van informatie en energie. Het is de poort en doorgang van onze binnen- en buitenwereld.
Mindful communiceren is een techniek om met aandacht te luisteren en te spreken met iemand, waardoor relaties verbeterd kunnen worden. Want één van de diepste behoeften van de mens is om gehoord te worden. Echt gehoord worden brengt troost, opluchting en soms zelfs genezing. Gehoord worden bevestigt ons in onze waarheid, in ons bestaan, ons bestaansrecht. Op deze vrijdagochtend ga je aan de slag met deze techniek en ervaar je hoe je echt kunt leren luisteren én hoe weldadig het is om echt gehoord te worden.
Luisteren & gehoord worden
Je start deze ochtend in de groep bij elkaar waar Jolanda van der Heijden je welkom heet en meer informatie zal delen over de techniek van mindful communiceren. Vervolgens ga je zelf deze techniek oefenen met een andere deelnemer. Je zult zowel de rol van luisteraar aannemen als van verteller. Ook wordt er ruimte gecreëerd om te voelen hoe deze rollen voor je zijn. Is het lastig of juist makkelijk om echt goed te luisteren? Zonder dat je antwoorden hoeft te geven of een oplossing hoeft aan te dragen? En wat gebeurt er met je als je het gevoel ervaart dat je echt gehoord wordt? Na het oefenen kom je weer met de groep bij elkaar om elkaars ervaringen te horen.
Reserveer vooraf een ticket via onderstaande link stadskloosterhaarlem.nl
