MA 21 okt | 20.15 - 21.15 uur
Ademreis - Optimaliseer jouw energie, focus, creatiekracht en scherpte
- Back to Basics | Joyce Bogtman
- Inloop vanaf 20.10 uur
- 12,50 | Na betaling via de website ben je verzekerd van een plekje
Let op!! Nieuwe locatie en tijd!
Liggend op de grond met je ogen dicht gaan we via de adem op reis door het lichaam. Wekelijks verbind ik de ademsessie aan een thema. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Elke week is er op maandagavond een ademsessie met een ander thema. Qua kosten en intensiteit is de ademsessie laagdrempelig, een ontdekking van wat er allemaal kan en is.
- Er zijn genoeg dunne (yoga)matjes, kleedjes, oogmaskers en kussentjes aanwezig, maar neem extra warme en zachte items mee om je (lig)comfort te verhogen. De vloer is vrij hard en een dik matje, schapenvacht of opblaas matje is een aanrader!
- Er is plek voor 20 deelnemers, dus geef je vooraf op om van een plekje verzekerd te zijn
- Eet vooraf aan de ademsessie niet (te veel)
- Heb je snel last van geluiden om je heen of de muziek, neem dan oordopjes mee
Indicaties om vooraf contact op te nemen zijn (ernstige) hart- en vaatklachten, (ernstige) psychische klachten, epillepsie en zwangerschap. Zie voor een uitgebreide lijst mijn website.
Er is veel mogelijk tijdens de ademsessie, wil je ondanks dat jij één of meerdere indicaties hebt toch mee doen, neem dan vooraf contact met mij op.
- Studio Blitz Movement Overveen
Tetterodeweg 15
2051 EG Overveen
- Joyce Bogtman
Meer agenda van Back to Basics
MA 14 okt |
20.15 uur
Open les
Ademwerk en Ademtherapie
Ademreis - Optimaliseer jouw energie, focus, creatiekracht en scherpte
Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.
Back to Basics
Joyce Bogtman
MA 28 okt |
20.15 uur
Open les
Ademwerk en Ademtherapie
Ademreis - Optimaliseer jouw energie, focus, creatiekracht en scherpte
Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.
Back to Basics
Joyce Bogtman
DO 07 nov |
10.00 uur
Evenement
Vrouwenwerk
Vrouwencirkel
Een eeuwenoud ritueel van samenkomst brengt ons terug naar de oude tradities waarin vrouwen regelmatig bijeenkwamen om wijsheid te delen, elkaar te ondersteunen en rituelen uit te voeren.
Back to Basics
Joyce Bogtman
ZA 14 dec |
15.00 uur
Evenement
Ademwerk en Ademtherapie
Cacaoceremonie en Ademreis
Verbind je met je intuïtie en open je hart met cacao. Ga mee op reis en duik jouw diepte in doormiddel van ademhaling, visualisaties en de muziek.
Back to Basics
Joyce Bogtman