TRE Special, een mini retraite voor je zelf. TRE staat voor Tension Releasing Exercises. Het is een methode die is ontwikkeld door Dr. David Bercelli om mensen minder stress of spanning te laten ervaren in hun lichaam. 

De Tension Releasing Exercises, zijn een serie van zeven lichaamsgerichte oefeningen, waardoor je opgeslagen stress uit je lichaam loslaat en jezelf verlost van lichamelijke, emotionele en mentale klachten. 

Om deze TRE methode optimaal te ervaren gaan we voor de TRE sessie Restorative yoga samen doen. Restorative is een zeer rustige, meditatieve manier om het lichaam, en zenuwstelsel, te laten ontspannen. Dit geeft een gevoel van veiligheid, rust en innerlijke verbinding. 

Deze TRE special of mini retraite wordt afgerond met een Nidra Yoga. Deze yogavorm wordt in de oude tradities gebruikt om in een staat ‘tussen slapen en waken’ te komen waarbij je hersenen in een diepste staat van rust komen. Hierdoor kunnen de oude ervaringen en patronen een plek krijgen en positieve intenties en energie weer volop stromen.

Je gaat dus diep ontspannen en vol nieuwe energie naar huis.

Meer agenda van Yoga Innerwork
Opstellingendag bij The Innerwork Lab
ZA 18 apr |
11.00 uur
Workshop
Familie- en Systeemopstellingen
Opstellingendag bij The Innerwork Lab
Opstellingen bieden een unieke kans om verborgen patronen en verstrikkingen te ontrafelen, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
The Innerwork Lab Anita Tamming & Chris Dijkstra
Female Leadership Experience 2026 in Spanje
ZO 31 mei |
09.00 uur
Training
Vrouwenwerk
Female Leadership Experience 2026 in Spanje
De Female Leadership Experience in Spanje is ontwikkeld voor vrouwen die stevig staan, maar voelen dat het tijd is om op een andere laag te gaan luisteren. Die willen ontdekken wat écht klopt, en hun leiderschap willen verdiepen.
The Innerwork Lab Anita Tamming
Chakra Activation: An evening with Anodea Judith
DO 04 jun |
19.00 uur
Evenement
Lichaamswerk
Chakra Activation: An evening with Anodea Judith
Join world renowned teacher Anodea Judith for a powerful evening at The Innerwork Lab in Haarlem.
The Innerwork Lab Anodea Judith
Body- Mind Balancing: Experiential Personal Development Workshop
ZA 05 sep |
14.00 uur
Workshop
Lichaamswerk
Body- Mind Balancing: Experiential Personal Development Workshop
Body–Mind Balancing is an experiential workshop designed to cultivate grounded presence, nervous-system regulation, and inner clarity through an integrative body–mind approach.
The Innerwork Lab Veda Ela
Multi Dimensionaal Coach Opleiding
VR 11 sep |
11.00 uur
Opleiding
Lifecoaching
Multi Dimensionaal Coach Opleiding
Professionele begeleiding van persoonlijke en duurzame transformatieprocessen; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Ben je op zoek naar een unieke coachopleiding?
The Innerwork Lab Anita Tamming
Training Body-Mind Balancing
ZA 26 sep |
13.00 uur
Training
Lichaamswerk
Training Body-Mind Balancing
Personal Development Training | Part 1 & Part 2 Body–Mind Balancing is an experiential training for people who feel it is time to slow down. To listen. To return to the body.
The Innerwork Lab Veda Ela
Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie en Human Design Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en Systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leefstijlcoaching en Vitaliteitscoaching Leiderschapscoaching Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Osteopathie Permacultuur Persoonlijke Verzorging Pijnbehandeling en pijncoaching Professional organizer Psychologische hulp Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouwbegeleiding en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervensbegeleidng en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Tantra en Seksualiteit Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding