Een halve dag voor jezelf, in stilte, met gelijkgestemden zijn zonder iets te moeten. Keer naar binnen en vergroot je veerkracht. Zonder doel, met ruimte om gemak te ervaren, zelfcompassie, groei en bewustwording en ruimte voor ontspanning.
Programmaonderdelen zijn:
Heb jij de wens om (beter) voor jezelf te willen zorgen? Heb je een nieuwsgierige houding en wil je graag nieuwe dingen ontdekken? Heb je behoefte aan stilte? Dit zijn de optimale ingrediënten om deel te nemen aan deze retraitedag!
Mirella begeleidt, faciliteert, zorgt voor jou en voor de groep. Je hoeft geen meditatie ervaring te hebben en hoeft ook geen ervaren of lenige yogi te zijn.
