Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je mindfulness op de agenda houden? Dat is mogelijk. In een veilige omgeving beleven we samen mooie inspirerende ochtenden gericht op de seizoenen
Na beoefening van Mindfulness ervaren deelnemers veel meer innerlijke rust, kunnen met meer aandacht in het hier en nu zijn en mensen leren zichzelf (nog) beter kennen. Door deelname leer je mindfulness te integreren in je leven en je leert mooie meditaties met aandacht voor jezelf. Daarnaast is er gelegenheid om te sparren met anderen, je laadt weer op en uiteindelijk leer je meer te genieten.
Programma
Feedback van deelnemers: "Mindfulness 2.0 is een hele fijne aanvulling op de 8-weekse Mindfulness training. Verschillende onderwerpen die tijdens de training aanbod kwamen werden uitgediept en aangevuld met mooie nieuwe thema’s die weer voor vele nieuwe inzichten zorgden en zo steeds meer onderdeel gaan uitmaken van mijn dagelijks leven.
De 2.0 heeft mij meer innerlijke rust gebracht, waardoor ik meer open kan staan voor persoonlijke groei. Ik ben daarom blij dat Mindfulness 2.0 ook komend jaar weer van start gaat en ben nu al benieuwd naar mooie nieuwe inzichten. Jolanda heeft een schat aan waardevolle informatie en ik zie het als een cadeautje aan mezelf!"
Jolanda van der Heijden is een zeer enthousiaste en gepassioneerd mindfulnesstrainer. Heeft veel ervaring met het trainen van mensen met diverse achtergronden en voelt aan wat nodig is.
