Training Emotioneel Lichaamswerk
Een intensieve ervaringsgerichte training waarin je in een vaste groep gedurende 10 maadagavonden werkt aan persoonlijke ontwikkeling. Je leert luisteren naar je lichaam, je energie te balanceren en blokkades los te laten.
We richten ons op vier belangrijke lichaamsgebieden, die gekoppeld zijn aan de eerste vier chakra’s:
Door het werken met deze chakra’s leer je jezelf beter kennen en versterk je jouw innerlijke balans en vitaliteit.
Het centrale thema is:
“Jij in contact met de ander.”
Wat kun je verwachten?
Diepgaande ervaringsgerichte oefeningen
Thuisopdrachten ter versterking van je bewustzijn in het dagelijks leven
Een veilige, open sfeer waarin je kunt oefenen, delen en groeien
Prachtige muziek tijdens de lessen voor activering, ontspanning en inspiratie
Doelstellingen van de training
✔ Thuiskomen in je lichaam en leren ontspannen
✔ Meer zelfacceptatie, eigenliefde en respect ontwikkelen
✔ Levensenergie, kracht en levenslust activeren
✔ Emoties en gedrag beter leren reguleren
✔ Communicatie verdiepen: hoe ben ik in contact?
✔ Patronen leren herkennen en doorbreken
✔ Bewust kiezen voor wie jij bent en wilt zijn
Je bent van harte welkom!
