VR 17 okt  |  19.30 - 21.00 uur

Jij gaat lekker liggen op een yogamat met een silent disco headphone op en je kunt je volledig laten leiden door de muziek, de trillingen en je eigen ademhaling. Ik geef de meditatie diepte met binaural beats, ambient muziek, natuurgeluiden, klankschalen, oceandrums, windgongen en andere bijzondere instrumenten. Omdat je de trillingen letterlijk voelt, helpt dat in ‘no time’ in een diepe, meditatieve staat.

In deze workshop laat ik theorie en praktijk op elkaar aansluiten. Je krijgt overzichtelijke inzichten en boeiende achtergrondinformatie over de voordelen van muziek meditatie. Wat doen klanken en trillingen? Wat zijn menselijke hersengolven en hoe stuur ik die met binaural beats?

Ook geef ik tips en muziek mee zodat iedereen thuis ook kan uitzoomen van dit drukke bestaan en kunt toepassen wat je tijdens deze workshop allemaal leert.