ZA 11 apr  |  13.30 - 16.00 uur

Wist jij dat we op een dag honderden (!) verschillende emoties kunnen ervaren, aaneengeschakeld als een lange ketting? Toch ben je je vaak maar van enkelen bewust op een dag. Dat komt omdat een emotie niet in je hoofd te voelen is, maar fysiek. 

Daarom is het van groot belang om meer lichaamsbewustzijn te creëren, te weten hoe je van denken naar voelen kunt komen en hoe jouw emoties je kunnen dienen om het beste uit jezelf te halen. Zodat je op mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch vlak in balans blijft.

In de workshop ‘Emoties in Beweging’ leer je de basis over emoties, hoe ze je kunnen helpen en hoe jij ze kunt leren voelen, zonder dat je erin verdrinkt en zonder dat je ze wegduwt. Je leert dit niet alleen, je gaat het ook ervaren. Door een geleide meditatie en breathwork ga je op reis in jezelf en ga je leren hoe jij kunt navigeren door je eigen landschap van emoties. Dit doen we met behulp van de uitgebreide transformatieset ‘Emoties in Beweging’.

Na afloop krijg je een exemplaar (boek & 44 geïllustreerde kaarten) mee om thuis verdere lagen van dit landschap te kunnen ontdekken. Een waardevolle middag, waarin je je mag laten inspireren en meevoeren.

De workshop vindt plaats in een intieme setting met 4-8 personen.