WO 08 jul  |  09.30 - 10.45 uur

Soms merk je dat je vooral doorgaat, terwijl je lichaam iets anders vraagt. Je staat veel “aan” en weinig stil bij bij de signalen die er zijn. Kom vertragen, voelen en landen in jezelf.

In mijn werk zie ik vaak dat de ingang niet in het hoofd, maar in het lichaam zit. Daar waar spanning zich vastzet, signalen worden genegeerd en waar ook rust en helderheid te vinden zijn.

Misschien herken je dat wel: je ben gewend geraakt je aan te passen, sterk te zijn of keuzes te maken vanuit wat logisch lijkt of hoe het “hoort”. Je hoofd zegt door te gaan, maar je lichaam en energie vertellen iets anders. Je bent moe, ervaart spanning en zoekt naar oplossingen.

• In deze workshop nodig ik je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf.
• Niet om iets op te lossen, maar om te voelen wat er in jou leeft.
• Uit het hoofd en in het lijf; dus niet analyseren of overdenken, maar aanwezig zijn.

Je ervaart hoe het is om aandacht te geven aan wat je lichaam vertelt, ook als je het nog niet begrijpt. Je lichaam geeft voortdurend signalen — subtiel en duidelijk voelbaar. Door hier bij stil te staan ontdek je informatie die aanwezig is in je lichaam, nog vóór je het kunt verklaren. Dit is een eerste stap in het herkennen van een Helder Kompas in jezelf.

Er is ruimte voor maximaal 4 deelnemers dus wees er snel bij. Aanmelden kan vooraf via e-mail.