ZA 21 nov  |  11.00 - 17.00 uur

De Stiltedag olv Els Gielens biedt je de mogelijkheid om bewust afstand te nemen van de hectiek van het dagelijks leven. Verschillende vormen van meditatie, eenvoudige yoga, stilteoefeningen en persoonlijke reflectie worden afgewisseld.

Tijdens de dag introduceert Els het onderscheid tussen de 'horizontale lijn' van ons dagelijks functioneren en de 'verticale lijn' van bezieling, betekenis en innerlijke verdieping. Door tijdelijk uit de voortdurende stroom van activiteiten te stappen ontstaat ruimte voor rust, aandacht en een hernieuwd contact met wat werkelijk van waarde is. 

De retraite biedt je geen vastomlijnde antwoorden, maar creëert een veilige omgeving waarin stilte, leegte en aandacht kunnen leiden tot nieuwe inzichten en persoonlijke groei. Juist deze combinatie van verstilling, lichaamsbewustzijn en gezamenlijke reflectie maakt de dag toegankelijk voor zowel ervaren deelnemers als mensen die voor het eerst kennismaken met meditatie.