Mindfulness | Komen tot echte acceptatie | Haarlem

Er bestaan nogal wat misvattingen over mindfulness. Dat het vaag of zweverig zou zijn. En dat iedereen er blijmoedig van wordt. Natuurlijk kan ik daar tegenin brengen dat daar niets van waar is, maar je kunt beter jezelf ervan overtuigen door het eens te proberen.

Met mindfulness geef je bewuste, niet-oordelende aandacht aan jezelf, je eigen gedachten en aan anderen. Je leert te luisteren naar de sensaties die je waarneemt en te vertrouwen op wat je zintuigen je vertellen. Daardoor ga je ervaren dat je veel meer bent dan alleen die stuiterende gedachten die je leven soms kunnen beheersen. Je kunt je op een andere manier verhouden tot die gedachten, waardoor je rust en ruimte gaat ervaren.

Waar andere methoden en therapieën er meestal op gericht zijn een probleem op te lossen, gaat mindfulness ervan uit dat dat onbegonnen werk is. Problemen zijn er immers altijd. Heb je de ene opgelost, dan dient de volgende zich alweer aan. Het levert je veel meer op als je op een andere manier naar je problemen kunt kijken, waardoor ze je leven niet meer zullen beheersen.

Coaching Natuurlijk! biedt diverse vormen van mindfulness en coaching.

Over Betty van Zoelen | Haarlem

Na een carrière als HR- en organisatieadviseur bij de gemeentelijke overheid ben ik in 2010 gestart met mijn coachpraktijk Coaching Natuurlijk! Ik begeleid mensen die zich voor veel vragen gesteld zien. Een fase in hun leven die vraagt om een herijking van wat altijd belangrijk werd gevonden, een verlies door het kwijtraken van een geliefde of baan. Alles wat altijd zo vanzelfsprekend leek komt op losse schroeven te staan. Het zorgeloze leven lijkt ver weg of zelfs onbereikbaar. Dan kan het fijn zijn als er iemand even een tijdje met ze meeloopt. Wandelend door de Kennemerduinen komen we tot de kern van waar het nu eigenlijk over gaat en vind je de weg naar verdere ontwikkeling.

Mijn opleiding tot coach heb ik gevolgd aan de Coaching Academy International in Naarden en nog steeds ben ik daar zeer regelmatig te vinden om mezelf bij en verder te scholen. Daarnaast heb ik de opleiding tot mindfulnesstrainer volbracht aan het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Omdat ik veel belang hecht aan kwaliteit in mijn werk ben ik aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en heb ik daar mijn registratie als practitionercoach behaald. Voorts ben ik aangesloten bij de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN).

Agenda Coaching Natuurlijk!

januari 2019

Workshop 'Het geheim van rust en ruimte'

DO 10 jan 9.30 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop 'Het geheim van rust en ruimte'

Hoe lukt het jou nog om tot rust te komen? In deze workshop leer je hoe je met meer aandacht in het leven kan staan en je je bewuster kunt zijn van jezelf en de dingen om je heen, waardoor je meer ontspanning en ruimte gaat ervaren.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem
Themasessies 'Mindful leven'

MA 14 jan 9.30 uurMindfulness & Compassietraining
Themasessies 'Mindful leven'

Als het je wens is om mindful te leven, oefen dan maandelijks mee en versterk je mindfulnessvaardigheden.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem
Cursus Mindful Run in de Kennemerduinen

WO 16 jan 9.30 uurMindfulness & Compassiecursus
Cursus Mindful Run in de Kennemerduinen

Leer in vijf weken bewust en ontspannen hardlopen en ervaar meer energie door gerichte ademhalingstechnieken.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenBloemendaal
8-weekse mindfulnesstraining 'Rustgevende aandacht'

VR 18 jan 9.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse mindfulnesstraining 'Rustgevende aandacht'

Als de oplossing zich niet aandient en het lastig voor je is de werkelijkheid te accepteren, dan is de 8-weekse mindfulnesstraining Rustgevende aandacht zeer geschikt voor jou. Vergoeding door je zorgverzekeraar is mogelijk (VMBN, categorie 1).
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem

maart 2019

Stiltedag: Gun jezelf een mini-retraite!

MA 11 mrt 9.30 uurMindfulness & Compassieretraite
Stiltedag: Gun jezelf een mini-retraite!

Vind je het lastig om na een mindfulnesstraining zelfstandig de aandacht en je mindfulness vast te houden? Geef jezelf dan zo af en toe een stiltedag cadeau, waarin je je vaardigheden weer even opfrist.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem

Professionals in de categorie Mindfulness & Compassie

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem