Mindfulness training (MBSR) hoogste categorie, coaching, stilte wandelingen, healing voor mens en di

 JHCoaching | Jolanda van der Heijden
 Bloemendaal

Wat kan een mindfulness training voor jou betekenen

Een drukke baan, gezin, familie, vrienden, hobby’s, social media en sport, we zijn er allemaal druk mee.Vaak hebben we het gevoel zelf geen controle meer te hebben en geleefd te worden door onze agenda, door anderen en door alles wat ‘moet’. 

Door alle drukte verliezen veel mensen het contact met zichzelf, hun eigenwaarde, wensen en waarheid. Met mindfulness leer je weer dichter bij jezelf te komen en te blijven. Wat is er nu echt belangrijk in het leven?

Tijdens de mindfulness training krijg je je leven meer in eigen hand. Je leert jezelf beter kennen, wordt milder voor jezelf en voor de wereld om je heen. Zodoende ben je in staat de kwaliteit van je leven te verbeteren. Je krijgt vaardigheden aangereikt om de momenten waarin je wordt uitgedaagd, op een rustige en milde manier tegemoet te treden. Je merkt eerder op waar jouw grenzen liggen zodat je beter in balans blijft. Je leert opmerkzaamheid en vriendelijke aandacht voor jezelf te ontwikkelen en een accepterende houding aan te nemen.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat mindfulness nog meer voor jou kan betekenen? Bel of mail gecertificeerd mindfulnesstrainer Jolanda van der Heijden van JHCoaching voor het maken van een gratis, vrijblijvend telefonisch gesprek of stuur een mail.

Over Jolanda van der Heijden

(under construction)

Hallo allemaal, mijn naam is Jolanda van der Heijden, healer, energetisch coach en mindfulnesstrainer. Mijn missie is om jou te helpen op je levenspad. Mijn praktijk heet: JHCoaching. Ik ben getrouwd en we hebben 2 volwassen kinderen. In mijn vrije tijd vind je mij vaak in de duinen, aan zee en in mijn moestuin. Naast mijn eigen mindfulness en healing praktijk werk ik bij een grote internationale uitgever.

Vragen als: "Waar krijg ik energie van, hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen? Hoe scherm ik mezelf voor negatieve energie? Wat zijn mijn grenzen? En hoe ervaar ik zo weinig mogelijk stress?" voeren bij mij de boventoon als hoog sensitief persoon.

Mijn jarenlange ervaring en kennis wil ik graag overbrengen op jou. Met mindfulness kom je meer in balans. Het brengt rust, concentratie, creativiteit, pro-activiteit, autonomie en verbinding met jezelf en anderen om je heen. Mindfulness staat voor mij gelijk aan levenskunst. Hoe leef je je leven. Hoe doe jij dat eigenlijk?

Mind full of mindful?

JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: 8-weekse mindfulness based stress reductie training (MBSR), stilte ochtenden, stilte wandelingen, workshop ZEN aan ZEE, 1:1 mindfulness coaching, energetische coaching en healing voor mens en dier.

Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Dieren Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stress en Burn-out Coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding