Mindfulness training (MBSR) hoogste categorie, coaching, stilte wandelingen, healing voor mens en di

Wat kan een mindfulness training voor jou betekenen

Een drukke baan, gezin, familie, vrienden, hobby’s, social media en sport, we zijn er allemaal druk mee.Vaak hebben we het gevoel zelf geen controle meer te hebben en geleefd te worden door onze agenda, door anderen en door alles wat ‘moet’. 

Door alle drukte verliezen veel mensen het contact met zichzelf, hun eigenwaarde, wensen en waarheid. Met mindfulness leer je weer dichter bij jezelf te komen en te blijven. Wat is er nu echt belangrijk in het leven?

Tijdens de mindfulness training krijg je je leven meer in eigen hand. Je leert jezelf beter kennen, wordt milder voor jezelf en voor de wereld om je heen. Zodoende ben je in staat de kwaliteit van je leven te verbeteren. Je krijgt vaardigheden aangereikt om de momenten waarin je wordt uitgedaagd, op een rustige en milde manier tegemoet te treden. Je merkt eerder op waar jouw grenzen liggen zodat je beter in balans blijft. Je leert opmerkzaamheid en vriendelijke aandacht voor jezelf te ontwikkelen en een accepterende houding aan te nemen.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat mindfulness nog meer voor jou kan betekenen? Bel of mail gecertificeerd mindfulnesstrainer Jolanda van der Heijden van JHCoaching voor het maken van een gratis, vrijblijvend telefonisch gesprek of stuur een mail.

Over Jolanda van der Heijden

Hallo allemaal, mijn naam is Jolanda van der Heijden (1965), gecertificeerd mindfulnesstrainer hoogste categorie en healer. Mijn praktijk heet: JHCoaching en mijn website: passie4mindfulness. Ik ben getrouwd en we hebben 2 volwassen kinderen. In mijn vrije tijd vind je mij in de moestuin en studeer ik Energetische Heelkunde. Naast mijn eigen mindfulness en healing praktijk werk ik als uitgeef coordinator bij een grote internationale uitgever.

Mijn hele leven heb ik mij beziggehouden met de juiste balans tussen werk/privé en mezelf afgevraagd: Waar krijg ik energie van, hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen? En hoe ervaar ik zo weinig mogelijk stress?

Tijdens het volgen van een 8-weekse mindfulness training (MBSR) is mijn passie voor mindfulness ontstaan. De opleiding voor mindfulnesstrainer heb ik gevolgd bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Ik ben op Vipassana retraites geweest en dagelijks beoefen ik mindfulness en mediteer ik. 

Mijn jarenlange ervaring en kennis wil ik graag overbrengen op jou. Met mindfulness kom je meer in balans. Het brengt rust, concentratie, creativiteit, pro-activiteit, autonomie en verbinding met jezelf en anderen om je heen. Mindfulness staat voor mij gelijk aan levenskunst. Hoe leef je je leven. Hoe doe jij dat eigenlijk?

Mind full of mindful?

JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: 8-weekse mindfulness based stress reductie training (MBSR), stilte ochtenden, stilte wandelingen, workshop ZEN aan ZEE, 1:1 mindfulness coaching, energetische coaching en healing voor mens en dier.

Agenda JHCoaching

JHCoaching
Jolanda van der Heijden

Foto 4 Jolanda van der Heijden Klik om te vergroten

JHCoaching
Hendrik van der Graaflaan 19
2061 LP Bloemendaal


Professionals in de categorie Mindfulness & Compassie

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie & Chiropractie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!