Voel je je overbelast of ben je uitgevallen door een burn-out? Zoek je meer energie, balans of zelfvertrouwen? Ik begeleid je bij herstel en terugkeer naar werk vanuit een breder perspectief. Ik bied hulp bij persoonlijke ontwikkelvragen en help je graag verder.
Stresspreventie | Burn-out begeleiding | Loopbaancoaching
In mijn individuele begeleiding/coaching werk ik met een stappenplan en praktische opdrachten. Deze worden altijd afgestemd op jouw individuele situatie, zijn ervaringsgericht en helpen om meer in je kracht te komen. Ik vraag jouw bereidheid om open en eerlijk op onderzoek uit te gaan en stappen te zetten. Je krijgt inzicht in jezelf, je stresssignalen, stressbronnen en stresscoping. We werken met een concreet herstelplan en kijken ook breder, met aandacht voor gevoel naast verstand, in contact zijn met jezelf en wat jij nu echt nodig hebt en wilt.
- Een stressperiode of burn-out is een goed moment om stil te staan bij wat jij nu echt belangrijk vindt in het leven. Daarom kunnen ook loopbaanvragen aan de orde komen.
Mijn werkwijze is gebaseerd op verschillende principes zoals Transactionele Analyse, systemisch werk, Neuro Linguïstisch Programmeren, Zijnsoriëntatie, strategisch coachen (Kouwenhoven), Register Casemanagement en het BGL-loopbaansysteem (BOMATRix).