Dieptewerk | Lotte Hertog
Welkom bij Dieptewerk: de plek waar je tot bloei mag komen! Je bent meer dan welkom om een Familieopstelling of Traumaopstelling te komen ervaren.
Het principe van een familieopstelling en een traumaopstelling is hetzelfde: je stelt delen of personen uit je familiesysteem of eigen binnenwereld op door middel van representanten, vloerankers of andere figuren.
- Een traditionele familieopstelling is gericht op meer rust in het familiesysteem brengen, waardoor je als steviger op je eigen plek staat en meer regie hebt over wat je doet en wil in je leven.
- Een traumaopstelling is gericht op het met elkaar verbinden van je innerlijke delen (kinddelen, traumadelen, overlevingsdelen, gezonde delen, etc.) en beter af te stemmen op wat je nodig hebt in het hier en nu.
Een opstelling laat datgene zien wat er op dat moment nodig is, zelfs als je met je hoofd niet begrijpt wat er gebeurt. En het mooie aan een opstelling is dat je vrijwel elk thema/hulpvraag kunt opstellen.
Thema's en vragen die goed passen bij een opstelling zijn bijvoorbeeld:
- Moeizaam contact met familieleden
- Beter voor jezelf zorgen
- Zingeving en richting vinden
- Het stellen van grenzen
- Je eigen pad gaan v.s. conformeren aan wat anderen zeggen
- Herstellen van een verslaving, ziekte of eetstoornis
- Symptoomopstellingen (hoofdpijn, bekkeninstabiliteit, etc.)
- Verwerken van lastige gebeurtenissen
Over Lotte Hertog
Ik ben Lotte, 31 jaar jong en de oprichtster van Dieptewerk.
Als jong kind worstelde ik met het leven op aarde en me OK voelen in mijn lijf. Deze worstelingen uitten zich in mijn tienertijd in anorexia, depressie en later ook boulimia. Ik voelde me verloren in de grote wereld en ik durfde niet te voelen. Als alleengeboren tweeling voelde ik me bovendien ontzettend eenzaam.
Op mijn 24e ontdekte ik de kracht van ademhaling, plant medicijnen en het voelen van mijn lichaam. Stapje voor stapje liet ik de eetstoornissen los en volgde ik verschillende opleidingen: in de eerste plaats voor mijn eigen ontwikkeling, maar later ook om te delen met anderen.
Op dit moment begeleid ik met veel liefde en plezier familieopstellingen en traumaopstellingen, en help ik cliënten in 1-op-1 sessies/psychosociale therapietrajecten met hun worstelingen. Niet als iemand die boven je staat en het allemaal al weet, maar als iemand die naast je loopt, je aanmoedigt en je tools aanreikt zodat je zelf weer verder kunt.
Je mag van mij verwachten dat ik met oprechte aandacht naar je luister, kritisch ben als dat nodig is, en je alle tijd en ruimte geef die je nodig hebt om de stappen in jouw tempo te zetten. Of je nu eenmalig langskomt of een langer traject aangaat, je bent zo welkom!