Vitaliteit en hormoonbalans

Barbara de Ligt, GZ-psycholoog | Barbara Oomens - de Ligt
Heemstede

In een levensfase waarin er veel van je verwacht wordt, is het soms moeilijk om de juiste zelfzorg toe te passen. Misschien merk je dat wat je normaal deed, niet zo makkelijk meer gaat. Misschien heb je helemaal geen klachten, maar wil je weten wat je alvast kunt doen. Want wat je nu doet, telt voor later.

Ik gebruik mijn klinische ervaring in combinatie met de nieuwste inzichten. Er is de laatste jaren meer oog voor de hormoonhuishouding in de psychische en lichamelijke gezondheidszorg en er wordt steeds meer onderzoek naar gedaan.

De laatste jaren is er gelukkig een breder draagvlak voor een hormonale component en het effect van leefstijl en zijn er ook concrete handvatten voor vrouwen die hier last van hebben. Dat heeft mij doen besluiten om naast mijn werk als GZ-psycholoog en praktijkhouder ook te gaan werken als coach. Want we worden ouder dan ooit, maar niet altijd in de beste gezondheid.

Over Barbara Oomens - de Ligt

Sinds 2007 werk ik als psycholoog in de geestelijke gezondheidszorg. In mijn praktijk behandel ik met name angst-, somberheids- en traumaklachten en werk o.a. met EMDR en mindfulness. Vanuit passie voor de holistische blik en de samenhang tussen leefstijl en talloze klachten, ben ik een opleiding tot hormoomtrainer gaan doen. Ook in deze functie van coach is maatwerk vereist en herstellen we samen de hormoonbalans door een gerichte verandering in leefstijl.

Zoek een aanbieder op onderwerp

persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie en Human Design Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en Systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leefstijlcoaching en Vitaliteitscoaching Leiderschapscoaching Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Osteopathie Permacultuur Persoonlijke Verzorging Pijnbehandeling en pijncoaching Professional organizer Psychologische hulp Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouwbegeleiding en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervensbegeleidng en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Tantra en Seksualiteit Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding