Ik geef yogalessen bij Yogacentrum de Bloementuin in Haarlem Noord. De fijne yogaruimte is onderdeel van Gezond Haarlem bij (vlakbij de Ripperda kazerne).

Er zijn veel verschillende yogastijlen en ik ben getraind in verschillende stijlen, maar mijn focus ligt vooral op Yin Yoga, Restorative Yoga en Hatha Yoga. Ik heb het meeste plezier in het geven van de vooral rustige en meditatieve vormen van yoga en ik vind het prettig de tijd te nemen voor de houdingen. Ik vind het ook belangrijk dat iedereen mee kan doen: yoga is voor iedereen!

Welke stijl ik ook geef, ik geef altijd les vanuit vreugde en mededogen. Sleutelwoorden die mijn stijl van lesgeven omschrijven: meditatief, vrolijk en oprecht. En de groepen zijn klein en er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht.

Het lesrooster kun je bekijken op mijn website. 

Review Privé Restorative Yogales:

"I loved the private restorative yoga class with Fiona. Her kind, gentle and supportive presence made it possible for me to get into my body & mind. I had the impression she just felt what I needed. I could let myself go and relax in the poses while feeling safe. This class has reminded me how helpful it is to truly take time to feel, experience and notice the reaction of the mind to the calmness. Fiona has the natural capacity to be there and transmit peace all around with her voice & presence. I feel grateful for this precious guidance." Namaste, Sahiela Morlacchi

Ik ben Fiona Straathof en ik ben yogadocent en masseur. Zowel mijn yogalessen als massages geef ik vanuit ‘metta’: een Boeddhistische term die zoveel betekent als liefdevolle aandacht, zachtaardigheid, vriendelijkheid en compassie. Ik moedig de mensen die mijn lessen volgen of een massagebehandeling ondergaan ook aan om op deze manier naar zichzelf en hun eigen lichaam te kijken: met een zachte liefdevolle blik. Vanuit een vriendelijke nieuwsgierigheid observeren wat er op dat moment is, zonder oordeel. 

In 2017 besloot ik mijn baan als hogeschooldocent en student coach op te zeggen om me hoofdzakelijk te richten op het delen van mijn liefde voor yoga met anderen. Ik beoefen yoga sinds 2001 en ik heb tijdens een moeilijke periode in mijn leven zelf ondervonden hoe helend het beoefenen van yoga en meditatie kan zijn. Ook ben ik in die periode in aanraking gekomen met praktijken die hun wortels hebben in de Oosterse geneeswijzen en heb ik de heilzame effecten mogen ervaren.

Ik heb veel verschillen vormen van yoga en beoefend en bestudeerd en daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in complementaire praktijken op het gebied van gezondheid en spiritualiteit. Ik vind het belangrijk mezelf te blijven ontwikkelen: ik heb een onderzoekende en nieuwsgierige houding, zowel op de mat als in het dagelijks leven. 

Gaandeweg is mijn focus wat meer komen te liggen op de Thaise yogamassage. Ik ben heel blij en dankbaar dat ik mensen door middel van deze prachtige & unieke massagevorm kan ondersteunen op hun eigen pad van heling.