Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

DO 26 aug  |  18.00 - 21.30 uur

Uitrusten en opladen met Yoga & Yoga Nidra

  • Ontdek Yoga Haarlem | Diana Aben
  • Er zijn twee lessen op de donderdagavond. 18.00-19.30 en 20.00-21.30
  • 10,00

Zorg goed voor jezelf. Neem je rust serieus.

Iedere donderdagavond geef ik LIVE & online 2 yoga lessen. Je kan meedoen via Zoom, of live in Haarlem.

18.00 - 19.30 Easy Yoga - Een uur yoga oefeningen (asana's), een half uur diepe ontspanning.

Met Easy yoga:

*Leer je je lichaam bewust te ontspannen
*Kalmeer je je zenuwstelsel
*Kom je in contact met je intuïtie
*Neem je écht even tijd voor jezelf

20.00 - 21.30 Easy Yoga Nidra
We doen, na een aantal stretches, Restoratieve houdingen waarbij je diep in je rust kan zinken. Je parasympatische zenuwstelsel krijgt de ruimte, zodat je lichaam zich kan herstellen. Aansluitend is er een Yoga Nidra sessie, een geleide liggende meditatie waarbij je in je diepste stilte zinkt. 

DIt is een open les, waarin ik je laat kennismaken met de kracht van Rust. Als je je daarna inschrijft voor de rest van het seizoen, krijg je de bijdrage van de proefles terugbetaald. Als je onine meedoet kan je een 12-strippenkaart aanschaffen. 


Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en Ademtherapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Astrologie en Human Design Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en Systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Verzorging Pijnbehandeling en pijncoaching Professional organizer Psychologische hulp Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouwbegeleiding en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervensbegeleidng en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Tantra en Seksualiteit Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding