DRU Yoga Rugcursus: ontdek jij hoe je zelf je rug gezond kunt houden
ZA 11 september | 13.00-15.00 uur | Haarlem

11 september 2021 t/m 13 november 2021 |
250,00


Hoge of lage rugpijn? Rugklachten door thuiswerken? Stijve nek, rug, schouders of heupen? Moeite met bewegen? Of gewoon nieuwsgierig hoe je zelf met DRU Yoga je rug sterk, soepel en gezond kunt houden? In de DRU Yoga Rugcursus ontdek jij hoe eenvoudig je zelf je rug gezond kunt houden.

Bij veel rugklachten is op een MRI-scan of echo geen afwijking zichtbaar. Er is dan ook niets 'mis', maar de spierbalans is verstoord. Bijna altijd door teveel zitten, een slechte houding en/of bewegingsgewoonten, dikwijls gecombineerd met stress. Gevolg: pijn, ongemak en angst om te bewegen. Toch is bewegen vaak de beste remedie, mits op de juiste manier gedaan. In deze cursus verken je in 9 lessen van 2 uur stapsgewijs wat jouw rug nodig heeft om sterk, soepel en gezond te worden en te blijven. De DRU Yoga Rugcursus is ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten.

  • DRU Yoga is een zachte, vloeiende yogastijl die je helpt om de vicieuze cirkel van pijn en angst te doorbreken.
  • De oefeningen zijn simpel, effectief en voor iedereen met of zonder yoga ervaring op eigen niveau uitvoerbaar.
  • Je krijgt de benodigde materialen mee om tijdens en na de cursus thuis zelf te kunnen oefenen.

Er is plek voor maximaal 6 deelnemers: i.v.m. corona maar ook voor optimale individuele aandacht. Vooraf hou ik met iedereen een telefonische intake om wederzijds te checken of de cursus past bij jouw klachten en/of behoeften. De intake is uiteraard gratis en vrijblijvend. Vraag de uitgebreide cursusinformatie op met de link bij Informatie en Aanmelden.

Informatie + Aanmelden » Zachtinjekracht - DRU Yogalessen | Evelien de Bruijn

zachtinjekracht.nl

Vlietzorg centrum voor integratieve geneeskunde
Vlietsorgstraat 15
2012 JB Haarlem

Evelien de Bruijn
+31644006166
ebr AT zachtinjekracht DOT nl

Meer agenda van Zachtinjekracht - DRU Yogalessen

Zoek een aanbieder op onderwerp

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!